从我的 USB 驱动器拔下后，文件突然消失了，现在重要的照片和工作文档都不见了。我并不是有意删除任何东西，我需要帮助弄清楚如何从 USB 闪存驱动器中恢复已删除或丢失的文件，以免它们永远消失。
我是吃过亏才明白这一点的，所以先给你一个简短警告。如果你的 U 盘发出咔哒声、时断时连，或者拿在手里感觉发烫，那就立刻拔掉，别再继续了。不要反复测试它。不要运行修复工具。直接送去数据恢复店。正在故障中的驱动器只要继续通电，情况往往会越来越糟，而像 CHKDSK 这样的命令通常还会在整个设备上写入修改。最后你可能得到一个能挂载但文件已经损坏的盘，这种交换很不划算。
如果那些简单检查没能把你的文件找回来，我会假设发生了两种情况之一：文件表损坏了，或者文件确实被删除了。到了这一步，我会选择使用专门用于恢复的软件。
我知道很多人喜欢推荐 PhotoRec、TestDisk 和 Windows File Recovery。我都用过。它们确实能用。不过，除非你能接受一直待在终端窗口里，外加事后还要自己收拾残局，否则我不会把它们推荐给大多数人。尤其是 PhotoRec，它给过我一大堆像 f123456.jpg 这种名字的文件，没有文件夹，没有正常结构，没有任何便于人理解的组织方式。如果你只是想从 8,000 个文件里找回 3 张旅行照片，那祝你好运。我当时可一点都没觉得轻松。
对普通用户来说，我用下来最省心的是 Disk Drill。我喜欢它用于 U 盘恢复，原因很直接。
- 它可以先给驱动器做镜像。 你可以先把 U 盘做一个逐字节复制的镜像，然后扫描这份副本，而不是一遍又一遍地折腾原始设备。如果闪存盘本身不稳定，这一点非常重要。
- 恢复前可以先预览。 我可以在保存任何内容之前先查看照片、视频和文档。这样能节省时间，也能减少盲目猜测。
- 它能保留更多原有结构。 和免费的命令行工具相比，它在保留可识别文件夹结构以及识别多种文件类型方面做得更好。它还支持 BitLocker 加密驱动器，这一点曾经帮过我一次。
有一条规则比很多人想的更重要。恢复出来的文件要保存到电脑内部硬盘上，不要写回同一个 U 盘。如果你往正在抢救的驱动器里写入新数据，就有可能覆盖掉你正想找回的那些文件。我很多年前就在一个旧 U 盘上犯过这种错。非常蠢。别再重蹈覆辙。
等你的文件安全保存到电脑上之后，如果你还想继续测试这个 U 盘，再去擦除并重新格式化它。至于我自己，通常只要它开始不稳定，我就不再信任它，直接换新的。存储设备很便宜，丢失的文件可不便宜。只要你动作慢一点，并且避免向损坏的驱动器写入数据，成功找回的几率会高很多。
首先，检查文件是否只是被隐藏了，而不是被删除了。这种情况在错误拔出后很常见。
在 Windows 上这样做：
- 插入 USB。
- 打开文件资源管理器。
- 点击“查看”，然后显示“隐藏的项目”。
- 以管理员身份打开命令提示符。
- 运行：
attrib -h -r -s /s /d X:*.*
把 X 替换成你的 USB 盘符。
如果你的文件夹恢复显示了，说明数据从未离开。只是文件属性被弄乱了。
我在一点上稍微不同意 @mikeappsreviewer。CHKDSK 不总是有害的。在一个健康、只有轻微文件系统错误的 USB 上，它有时能恢复目录访问。但如果硬盘会断开、卡死，或者发出奇怪的声音，那就跳过它。在闪存介质上，CHKDSK 有个坏习惯，就是通过删除文件引用来“修复”问题。所以，只有在你先尝试隐藏文件修复方法之后，并且 U 盘看起来很稳定的情况下才使用它。
命令：
chkdsk X: /f
如果之后文件还是不见了，就使用恢复软件。Disk Drill 是 USB 恢复的可靠选择，因为它能在一次扫描中找到已删除文件、丢失的分区和 RAW USB 驱动器。搜索 2026 年适用于 Windows 和 Mac 的最佳 USB 数据恢复软件，你会看到它经常被列出来，这是有原因的。把恢复的文件保存到你的电脑上，不要存回 USB。人们总这样做，然后还纳闷为什么恢复效果变得更差。
如果 Windows 将 USB 识别为 RAW 或提示格式化，不要先格式化。先扫描它。
还值得检查：
- 磁盘管理，看看分区盘符是否变了。
- 另一台电脑或 USB 端口。
- 事件查看器，看看 Windows 是否记录了 USB 断开连接错误。
如果你想要一个快速的可视化演示，这个视频会有帮助：观看这个 USB 数据恢复指南
如果驱动器一直反复掉线，就别再折腾它了。到了那个时候，软件恢复的安全性会更低，送实验室处理才是更明智的选择。
我想补充一点，@mikeappsreviewer 和 @vrijheidsvogel 只是稍微提到过，那就是检查文件是否被移到了某个奇怪的孤立文件夹里，而不是真的被删除了。拔出不当之后，Windows 有时会把恢复出来的碎片丢进像 FOUND.000 这样的文件夹里，并生成 .CHK 文件。大多数人都会忽略那个文件夹，但我以前确实用 CHK 文件查看器，或者根据文件类型重命名文件，从里面找回过文档和照片。过程很难看，但有时候确实有效。
另外，我对一开始就尝试很多修复命令这件事没那么乐观。即使 USB 看起来没问题，每一次修复尝试其实都在改动元数据。我的顺序会是：
- 停止使用这个 USB。
- 查看“属性”，确认已用空间看起来是否仍然正常。
- 查找
FOUND.000、奇怪的空文件夹，或者驱动器盘符丢失之类的问题。 - 如果数据很重要，先扫描，后修复。
如果已用空间大部分仍然是满的，但文件不见了，这其实是个不错的迹象。通常意味着数据可能还在，只是目录信息坏掉了。
至于恢复软件，没错，Disk Drill 确实是做 USB 数据恢复时比较容易上手的工具之一，尤其是如果你想看预览，又不想像在 2009 年那样跟命令行工具缠斗两个小时。我会在做任何破坏性操作之前先用它。恢复到你的电脑上，不要恢复到 U 盘本身。说真的，很多人老是犯这个错误。
如果你想看更多真实用户的看法，这个帖子值得一读：从故障 USB 驱动器恢复文件的最佳方法
适合 SEO 的版本：USB 驱动器在不安全拔出后，文件消失、被删除或丢失时的恢复选项。
其他人只是轻描淡写地提到了一点：检查这是否是由 USB 控制器断电导致的损坏问题，而不只是文件删除。如果 U 盘是在不当拔出的情况下断开的，目录可能会消失，但原始文件数据仍然存在。在这种情况下，我会避免过早把太多时间花在修复尝试上。在这一点上我与 @vrijheidsvogel 略有不同意见：即使是“安全”的修复，也可能足以改变元数据，让后续恢复变得更加棘手。
我接下来会这样做：
-
比较 U 盘报告的已用空间与可用空间。
- 如果已用空间看起来仍然接近正常，你的文件可能仍然存在，只是文件系统映射损坏了。
- 如果驱动器突然显示几乎为空，那么要么是条目被清除了，要么是分区被重置了。
-
在磁盘管理中检查是否存在损坏的分区布局。
有时候卷仍然存在，但分区类型或大小看起来不对。这更说明是分区或文件系统损坏，而不是真正的删除。 -
如果这些文件很重要，先为 U 盘制作一个镜像，然后扫描该镜像。
这是我认为 @kakeru 间接强调得对的部分：通常来说，尽量减少对原始设备的压力会更明智。 -
在进行更多修复之前，先用恢复软件扫描。
Disk Drill 在这里是一个合理的选择，因为它易于使用、可以预览文件，并且在文件因不安全拔出而消失时通常表现不错。
Disk Drill 的优点：
- 界面简单
- 可预览照片和文档
- 可以恢复已删除文件和丢失的分区
- 镜像功能很有用
Disk Drill 的缺点：
- 免费恢复限制取决于平台和版本
- 深度扫描可能较慢
- 如果文件系统损坏严重，文件夹和文件名不一定能保留
如果你恢复出任何内容，请把它保存到你的电脑上，绝不要保存回同一个 U 盘。之后，说实话，如果这种情况已经发生过一次，我会让这个 U 盘退役。USB 闪存盘很喜欢在真正彻底损坏之前表现得一切正常。
所以是的，@mikeappsreviewer、@vrijheidsvogel 和 @kakeru 已经涵盖了常见的修复方法。我只是会把更多重点放在先做镜像再扫描上，而不是在数据唯一副本还在这块盘上的时候，去尝试“修复”这块驱动器。